豐樂足跡在家芭蕾運動

計劃安排

計劃安排

為期八星期，安排如下:

第1-2 星期

基礎訓練共兩次
每星期各一次

主要活動是認識「豐樂足跡在家芭蕾運動」
練習芭蕾運動動作
建立你在家的芭蕾運動訓練目標
應用有效方法以提升信心，投入在家訓練
我們也會檢視訓練進度

第3-8星期

我們有共六次跟進支援
(個別電話跟進或虛擬會面 )

持續訓練
增加個人化訓練
享受芭蕾運動帶來的樂趣
將芭蕾運動動作融入日常生活中
我們也會檢視訓練進度

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