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關於計劃
計劃目的及特點
計劃安排
第一部分 - 預備
第一章 - 步態與平衡
第二章 - 舞蹈與中風復康
第三章 - 安全事項
第二部分- 訓練 (只限會員)
第四章 - 芭蕾運動
第五章 - 隨意舞動練習 (只限會員)
第六章 - 六十分鐘芭蕾運動系統訓練 (只限會員)
第三部分- 計劃與貼士
第七章 - 積極舞動貼士
第八章 - 芭蕾運動日記
第九章 - 芭蕾運動參考計劃
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