豐樂足跡
在家芭蕾運動
第八章 芭蕾運動日記
第八章 芭蕾運動日記
現在就為你於未來八星期的芭蕾運動練習計劃一下，並將你練習後的感想記錄下來。
建議
- 先訂立第一個星期的目標和行動計劃，然後每星期檢視目標是否達成。
- 如達成目標，便訂立下一個星期的目標和行動計劃，可將目標難度提升一點。
- 如未達成目標，便檢視原因和改善方法，可以繼續上一個星期的目標和行動計劃，有需時，可稍為調整目標和行動計劃的內容。
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